为营造积极温暖的学院氛围,关切师生需求,2025年11月7日下午,天津大学医学部生命科学学院成功举办了“特别的爱给特别的你”芳香疗愈工作坊。本次活动为教职工发展赋能计划积极心理赋能模块森息减压行项目的首场活动,来自学院的近三十名师生共同参与了这场身心放松的芬芳之旅。学校人事处教师发展中心办公室副主任张连朋老师应邀参加活动。
本次活动特邀天津师范大学心理学部、天津市学生心理健康教育发展中心刘曼老师担任主讲。

在温馨恬静的氛围中,刘曼老师引领大家步入芳香疗法的奇妙世界。刘曼老师深入浅出地讲解了芳香疗法的基本原理,阐述了不同植物香气对情绪的调节作用,并向大家介绍如何通过不同属性的植物芳香有效调控自己情绪。刘曼老师指出,秋冬正是容易引发情绪波动的时节,而天然植物的香气正是进行积极情绪自我管理的有效工具之一。




在刘曼老师的带领下,师生还共同学习了一套简单易行的“十巧手操”,大家通过活动双手,击打特定穴位,畅通经络,快速缓解身体疲劳。大家纷纷表示,这几个动作简单易记,非常适合在科研间隙操作,是日常自我保健、理气提神的妙招。
